Gymnastique volontaire

Description

Gym « adultes » : Le Jeudi matin de 9h30 à 10h30

Les séances sont dispensées par son Excellence Stéphanie ROINTRU, Grand Maître de la Zumba et disciplines circumvoisines, et surtout titulaire des CQP « Equilibre » et « Activité́ Physique Adaptée »

Elles concernent les hommes et les femmes qui souhaitent entretenir leur forme physique.

Les activités sont variées et souvent ludiques autant d’exercices pour améliorer souplesse, musculature ou équilibre.

Cette pratique du sport dans un moment convivial contribuera à améliorer votre santé (prévention de l’ostéoporose, des risques cardio-vasculaire etc…)

Les cours ont lieu à la salle des sports d’Arrou, deux séances gratuites sont proposées avant l’inscription définitive.

La licence permet de suivre un cours par semaine, en dehors des vacances scolaires.

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